Profylaxkurser

Föda Utan Rädsla i Uppsala och Västerås

Välkommen att tillsammans med oss få de mest effektiva verktygen för en trygg förlossning – samt en förståelse för hur känslor spelar roll för födandets fysiologi.

Föda utan rädslas praktiska profylaxkurs är en unik kurs för blivande föräldrar. Den ger er kunskap om hur ni med de effektiva verktygen andning, avspänning, rösten och tankens kraft kan få en trygg och kärleksfull förlossning tillsammans. Tiotusentals blivande föräldrar har läst boken och gått Föda utan rädslas framgångsrika profylaxkurs under mer än tio år.

Profylaxkurser i Uppsala och Västerås

Vi: Märta och Eva håller i kurserna. Under hösten 2021 kommer Märta vara föräldraledig. Hör av dig till Eva om du är intresserad av att gå en profylaxkurs nu i höst:  eva.grape.ersson@gmail.com

Praktisk förlossningsförberedande kurs! Vi erbjuder en profylaxkurs som hjälper er att förstå hur ni tillsammans kan hantera värkarna och födandets alla faser så att ni får en stärkande och positiv upplevelse av förlossningen.

Målet är att stärka tilliten till kroppens förmåga att föda och stärka stödperson i sin förmåga att ge stöd. För att kunna göra det blandas teori, praktik och olika övningar som hjälper er att förstå hur ni använder profylaxverktygen under förlossningen och hur era roller skiljer sig åt, så att ni blir ett oslagbart team.  

Ni kommer att få lära er om födandets speciella dynamik och varför trygghet är så viktigt när ni föder. Vi kommer att öva på de enkla och effektiva verktygen Andning, Avslappning, Rösten och Tankens kraft vars mål är att leda kroppen mot trygghet och lugn och bort från stress och rädsla.

Vem kan gå en profylaxkurs?

Kursen passar dig som är gravid för första gången och dig som fött tidigare. Du kan vara förlossningsrädd eller bara förväntansfull och fortfarande få ut lika mycket av Föda Utan Rädsla. Den praktiska träningen under denna profylaxkurs ger er ett unikt tillfälle att träna inför förlossningen så att ni tillsammans kan plocka fram och använda verktygen när det gäller.

Kommande kurstillfällen

Tider för våren 2022 kommer.

Eva Grape Ersson

eva.grape.ersson@gmail.com

Telefon 070-7226282

Medvind profylax

Märta Cullhed Engblom

info@fodamedstod.se

Telefon 070- 8383263

Föda med Stöd