Föda Utan Rädsla – profylaxkurs

Föda Utan Rädsla med Märta och Eva

Välkommen att tillsammans med oss få de mest effektiva verktygen för en trygg förlossning – samt en förståelse för hur känslor spelar roll för födandets fysiologi.

Föda utan rädslas praktiska profylaxkurs är en unik kurs för blivande föräldrar. Den ger er kunskap om hur ni med de effektiva verktygen andning, avspänning, rösten och tankens kraft kan få en trygg och kärleksfull förlossning tillsammans. Tiotusentals blivande föräldrar har läst boken och gått Föda utan rädslas framgångsrika profylaxkurs under mer än tio år.

I Uppsala och Västerås

Vi, Märta och Eva, ger kursen i vackra Hågadalen i Uppsala och snart även i Västerås. För oss är det viktigt att helheten för dig som deltagare blir bra. I Hågadalen kan god lunch ätas på Kulturoasen och varför inte en skön promenad vid Kung Björns hög?

Om Föda Utan Rädsla

Profylaxkursen hjälper er att förstå hur ni tillsammans kan hantera värkarna och födandets alla faser så att ni får en stärkande och positiv upplevelse av förlossningen.

Målet är att stärka tilliten till kroppens förmåga att föda och stärka din stödperson i sin förmåga att ge stöd. För att kunna göra det blandas teori, praktik och olika övningar som hjälper er att förstå hur ni använder profylaxverktygen under förlossningen och hur era roller skiljer sig åt, så att ni blir ett oslagbart team.  

Vem kan gå kursen?

Kursen passar dig som är gravid för första gången och dig som fött tidigare. Du kan vara förlossningsrädd eller bara förväntansfull och fortfarande få ut lika mycket av Föda Utan Rädsla. Den praktiska träningen under kursen ger er ett unikt tillfälle att träna inför förlossningen så att ni tillsammans kan plocka fram och använda verktygen när det gäller.

Bokning av kurs

Här nedan kan du se våra kommande kurstillfällen.

Om oss

Vi är kursledare med lång och gedigen erfarenhet av födslar.

Vi drivs av vetskapen om att födslar spelar roll och att alla har rätt till en trygg och värdig förlossning.

Märta dricker kaffe

Märta

Jag heter Märta Cullhed Engblom och är barnmorska, doula och skribent. Jag har arbetat med förlossning och eftervård på Akademiska sjukhuset i Uppsala, BB Stockholm samt Södra BB. Innan jag blev barnmorska arbetade jag på barnsjukhuset i Uppsala.

Idag arbetar jag inom förlossningsvården och tar uppdrag som barnmorska/ doula, föreläser, bloggar och författar informationstexter och krönikor inom mitt ämnesområde. Som doula är jag diplomerad i metoden Föda utan rädsla.  Som barnmorska har jag ett särskilt intresse för suturering av förlossningsskador och obstetrisk akupunktur.

Mer om Märta och hennes arbete hittar du på Föda med Stöd.

bild på Eva

Eva

Jag heter Eva Grape Ersson, är i botten socionom med över 10 års erfarenhet som kurator och arbete på familjecentral. Jag är också Föda Utan Rädsla – instruktör och doula. Det senaste året har jag även utbildat mig i metoden Aktiv baby.

I mitt arbete har jag alltid brunnit för familjer i alla former. Att föda barn och att bli förälder är i allra högsta grad en psykosocial händelse och något vi bär med oss hela livet. Det är något vi behöver satsa på!

Mer om Eva och hennes arbete hittar du på Medvind profylax