Föda Utan Rädsla – profylaxkurs

Föda Utan Rädsla i Uppsala och Västerås

Välkommen att tillsammans med oss få de mest effektiva verktygen för en trygg förlossning – samt en förståelse för hur känslor spelar roll för födandets fysiologi.

Föda utan rädslas praktiska profylaxkurs är en unik kurs för blivande föräldrar. Den ger er kunskap om hur ni med de effektiva verktygen andning, avspänning, rösten och tankens kraft kan få en trygg och kärleksfull förlossning tillsammans. Tiotusentals blivande föräldrar har läst boken och gått Föda utan rädslas framgångsrika profylaxkurs under mer än tio år.

Profylaxkurser i Uppsala och Västerås

Vi: Märta och Eva håller i kurserna. Under hösten 2021 kommer Märta vara föräldraledig. Hör av dig till Eva om du är intresserad av att gå en profylaxkurs nu i höst:  eva.grape.ersson@gmail.com

Föda Utan Rädsla – praktisk profylaxkurs

Praktisk förlossningsförberedande kurs! Vi erbjuder en profylaxkurs som hjälper er att förstå hur ni tillsammans kan hantera värkarna och födandets alla faser så att ni får en stärkande och positiv upplevelse av förlossningen.

Målet är att stärka tilliten till kroppens förmåga att föda och stärka stödperson i sin förmåga att ge stöd. För att kunna göra det blandas teori, praktik och olika övningar som hjälper er att förstå hur ni använder profylaxverktygen under förlossningen och hur era roller skiljer sig åt, så att ni blir ett oslagbart team.  

Ni kommer att få lära er om födandets speciella dynamik och varför trygghet är så viktigt när ni föder. Vi kommer att öva på de enkla och effektiva verktygen Andning, Avslappning, Rösten och Tankens kraft vars mål är att leda kroppen mot trygghet och lugn och bort från stress och rädsla.

Vem kan gå en profylaxkurs?

Kursen passar dig som är gravid för första gången och dig som fött tidigare. Du kan vara förlossningsrädd eller bara förväntansfull och fortfarande få ut lika mycket av Föda Utan Rädsla. Den praktiska träningen under denna profylaxkurs ger er ett unikt tillfälle att träna inför förlossningen så att ni tillsammans kan plocka fram och använda verktygen när det gäller.

Kommande kurstillfällen

Tider för våren 2022 kommer.

Frågor och funderingar kring kursen? Maila till eva.grape.ersson@gmail.com

För att boka en privat profylaxkurs i hemmet eller via zoom, kontakta Eva på eva.grape.ersson@gmail.com

Du kan läsa mer om Eva och Märta här.

Kostnad: 3000 kr för kurs i hemmet, 2800 för kurs via zoom.

Profylaxkurs Föda utan rädsla

Om oss

Vi är två kursledare med lång och gedigen erfarenhet av födslar. Vi drivs av vetskapen om att upplevelsen av en födsel spelar roll och att alla har rätt till en trygg och värdig förlossning.


Märta och Eva

Märta och Eva

Vi håller tillsammans Föda Utan Rädsla-kurser, ger workshopen Aktiv Förlossning samt doulautbildningen Föda Med Stöd.

Märta dricker kaffe

Märta

Jag heter Märta Cullhed Engblom och är barnmorska, doula och skribent. Jag har arbetat med förlossning och eftervård på Akademiska sjukhuset i Uppsala, BB Stockholm samt Södra BB. Innan jag blev barnmorska arbetade jag på barnsjukhuset i Uppsala.

Idag håller jag kurser, tar uppdrag som barnmorska/ doula, föreläser, bloggar och författar texter inom mitt ämnesområde. Hösten 2020 debuterade jag med boken Föda barn med stöd: maximera din chans till en trygg förlossning.

Mer om Märta och hennes arbete hittar du på Föda med Stöd.

bild på Eva

Eva

Jag heter Eva Grape Ersson, är i botten socionom med över 10 års erfarenhet som kurator och arbete på familjecentral. Jag är också Föda Utan Rädsla – instruktör, doula och yogalärare. Jag har också utbildat mig i metoden Aktiv baby och Spinning baby.

I mitt arbete har jag alltid brunnit för familjer i alla former. Att föda barn och att bli förälder är i allra högsta grad en psykosocial händelse och något vi bär med oss hela livet. Det är något vi behöver satsa på!

Mer om Eva och hennes arbete hittar du på Medvind profylax

Kontakta oss

Eva Grape Ersson

eva.grape.ersson@gmail.com

Telefon 070-7226282

Medvind profylax

Märta Cullhed Engblom

info@fodamedstod.se

Telefon 070- 8383263

Föda med Stöd